人，来到这个尘世上，最刻意追求的，就是要把人生辉煌的轨迹拉得悠长一些，并且风光地走完最后一个驿站。

然而，置身于快节奏的生活中，难免为纷繁的琐事所拖累。一旦清静下来，便可悟出古时候骚人墨客们所说的，“难得浮生半日闲”的道理。生活中的忙碌与内心的安静，常会形成巨大的性情落差与心理压力。

安静是智者修行的禅房。在一些大、中城市里，随处可见一些白发苍苍的老人，在公园里，在城市广场上端坐或是站立，长时间保持一种姿势，神态里透着一股得道的清明朗润。也许是经历了人世间太多的大喜大悲，饱尝了生活中的苦难与挫折，让他们磨练得心静如水。静坐如禅，找到了积聚生命潜能的最佳方式。

“人在心理平静时，是自由的，能量是最大的”，这是2002年我在拜见寺院的宽祥法师时，法师说的一句话。对这位曾在佛教学院深造过的僧人说的话，我起初不能完全理解。他就对我说，那是你还不够平静，脑子里装着太多的得失，考虑着太多的事情，一个人无论是高兴或是悲伤，情绪上的稍稍波动，都会带来能量的损失。时隔两年，我开始玩味他的这些话。当我终于能在纷繁中保持平静时，内心竟是那么的透明、空灵与清幽。

宁静就躲在我们身后，需要悉心寻找。去年我患上了胆囊结石症，胆囊切除后卧病在床，房子里静寂无人，药物的治疗，让我慢慢安静下来。猛然间觉得，那一刻的我，身心极度放松，体内神清气爽，这不就是他所说的能量吗？在病中，对于生命的价值、生活的质量突然有一种新的感受，原有的许多杂念是可以剔除的。病房中没有虚情假意，没有明枪暗箭，只是在放松地休息，安心地疗伤，医治生理的病痛，消除心灵的创伤。

安静也是一种修炼的境界。有位著名演员饰演“西游记”里的唐僧。他是第一次接触这种角色，便在家里反复揣摩，始终不得要领。带着困惑，他出了门，进了寺院，找到方丈，请求指点迷津。老方丈邀他品茶，临走时说了一句话：“保持内心的平静”。他闭门在家，琢磨了许久，终于大悟，演出非常成功。由他饰演的高僧，端坐蒲团，身披驾裟，双手合十，面目慈祥，那种内心的平静释放出的巨大能量，足以使人静以致远。

安静是一种风度，是仰首望月，低头看蚁、侧面浇花、躬身亲子的怡然境界。我一直以为，静坐的人时间久了，就会成为一尊佛。当达摩面壁九年后，顿悟成了佛。或许，这便是宁静的嬗变。（信息来源：香港宝莲禅寺）