初一的暑假时我在外面上数学和英语的培训班，不知到为什么得了一种皮肤病，导致我全身瘙痒，在给小弟弟不停地抓痒时让我感觉到了一阵阵的兴奋，接着发现有白色的液体流了出来。当时也不知到是什么，也没有在意它，只是感觉身体痒时就一阵阵的挠，后来经过治疗，我的皮肤病好了，但是从此我便留下了手淫的毛病，感觉自己真的很无辜。　　后来上了生物课，我才第一了解了性知识才知道流出来的是精液，但是手淫有没有坏处呢，小小年纪的我依然不知道，但是我知道的是手淫它真的上瘾了，它就像毒品一样让人难以自拔，手淫就这样持续着，到了初三了我突然感觉到身体的不适，有一次在手淫射精后，我发现小弟弟疼的很厉害，我便意识到原来手淫对身体是有坏处的。　　人就是这样的，总是被欲望所支配，明知道手淫有害了，但是还是会去贪恋它带来的快感。我很想把手淫戒除，但是怎么也办不到！屡次的失败让我很苦恼，每次手淫之后我都很后悔，并且精神状态也不佳，心理也慢慢发生了变化，一堆堆的心理问题接踵而来，我知道，显然我已经不是一个健康的男孩，身心都已经不在健康，我已经不再快乐。　　中考后我的成绩还算好，达到了重点高中的分数线，顺利的进了高中，但是高中生活是有压力的，学习的东西多，而家里对成绩一向很重视，我本质上一直也是个上进的孩子，当一方面成绩又不好，想学也学不进，另一方面染上手淫这怪毛病想戒也戒不除，可想而知心理是多么的痛苦。并且此时的我已经感觉到我的身体已经越来越差。　　就这种状态下，我度过了高中三年，又是一个痛苦黑暗的三年！高考的结果可想而知，我没有考上本科。接着我复读了两年，我才考上了重本。其实我虽然不是什么天才，但是我也绝不笨，以我的资质，其实考一个大学用不着这样去折腾的，主要的原因还是在于手淫，手淫消磨了人的精力，更主要的它让人变得忧郁，所以考三年当然也就不足为其了。　　手淫为什么会让我忧郁呢？原因（1）是我感觉自己和别人不同，我有别人没有的坏毛病，这让我感到自卑；原因（2）是我想屡次改掉这个毛病但是我总是改不了，屡次的失败让我失去信心，让我怀疑

自己鄙视自己。原因（3）身体是如此的不好，失眠，健忘，尿频！　　后来上了大学，接触到了网络，黄色信息漫天飞，赤裸裸的画面充斥整个网络，这对我产生很不好的影响，幸运的是我意识到这对我很不好，我还是进行了刻意的抵制，黄色电影看的还算比较少，虽然戒手淫没根除过，但是至少也一直再戒，在加上我吃了两年的补品，这让我在大学还长了身高，身高也张到了一米七五，因此还算是幸运，一个初中就手淫的孩子要长成这样已经真的很不容易，因为手淫是会严重的影响发育的。　　但是大学四年的手淫虽然频率减少了但是我依然没能戒除，要戒除它真的是在太难了，它真的就是毒品！也就是因为手淫我在本科的时候我就一直没有谈恋爱过，其实我条件一切都好，长相很帅气的！　　现在的我正在读研二，我依然还在手淫做斗争，在过去的一年里我一共手淫了四次，比原来有了很好的进步，但是我知道和手淫做斗争的道路依然很艰难。但是我会一直努力，我相信我一定会成功，我会用亲人、朋友给我爱的动力战胜手淫坏的习惯。我一定要做到：他们眼中我就是实际的我，因为在他们的眼中我真的很优秀，但是我知道我却不是这样。　　一个人的改变，首先是心态的改变，人总是充满着欲望，贪恋享受。但是邪恶的欲望的满足是必须要付出代价的。性欲虽是烦人的正常欲望，但是当你过度的放纵自己时，必然也会给自己带了无数的灾祸，它会慢慢的侵蚀你的灵魂，毁掉你正常的生活！　　人和欲望的抗争始终是一个值得讨论的大问题，我

想说的是，永远不要放纵你的欲望，永远追求生活中的真、善、美，永远不要做自己欲望的阶下囚，永远要有一个平静的心！　　注：这篇文章写来勉励自己和各位，愿我们从此心灵平静！